janvier 2026
En ce mois de janvier 2026, Régime Grossesse vous accompagne avec un guide complet pour une alimentation saine et équilibrée, abordant les défis majeurs de votre grossesse. Découvrez comment stabiliser votre glycémie avec notre régime dédié au diabète gestationnel, explorez les aliments protecteurs validés scientifiquement contre la prééclampsie, et maîtrisez le régime sans sel pour réduire l'œdème. Nos experts détaillent l'impact de l'iode pour l'hypothyroïdie et la grossesse, vous révèlent les meilleures sources de fer pour l'anémie ferriprive (et comment doubler leur absorption), et vous fournissent la liste définitive des aliments à risque (Listeria, Toxoplasmose). Apprenez à bannir ce qui provoque le reflux gastrique pour enfin dormir paisiblement, trouvez des solutions naturelles et médicales efficaces contre les nausées matinales, et comprenez l'influence de votre petit-déjeuner sur votre tension artérielle, sans oublier les avantages d'une maternité privée offrant un suivi nutritionnel sur mesure pour la santé de la maman et du bébé.