la-fatigue

La fatigue est une compagne fréquente et souvent inévitable pendant la grossesse, impactant le bien-être de nombreuses futures mamans. Sur Régime Grossesse, nous explorons en profondeur les causes de cet épuisement, qu'il soit dû aux changements hormonaux, au manque de fer, ou à un sommeil perturbé. Découvrez nos conseils d'experts pour gérer efficacement la fatigue à chaque trimestre, optimiser votre alimentation et retrouver l'énergie essentielle pour une grossesse sereine et équilibrée, garantissant la santé de la maman et du bébé.