rééducation du périnée

Découvrez l'importance capitale de la rééducation du périnée après la grossesse, un pilier essentiel pour votre bien-être post-partum. Chez Régime Grossesse, nous explorons comment une nutrition ciblée et une alimentation saine et équilibrée peuvent accélérer votre récupération rapide et renforcer les bénéfices de votre rééducation. Optimisez la santé de la maman et du bébé en combinant exercices pelviens et une diététique adaptée pour retrouver force et confort.